Gesunder Lebensstil

Schon im ganz normalen Alltag ist es nicht immer leicht, sich und seine Gesundheit im Blick zu behalten. Viel zu selten gönnen wir uns eine Auszeit vom Trubel, gute Ernährung oder das richtige Maß an Anregung und Bewegung. Ungünstige Denk- und Verhaltensweisen haben sich oftmals über Jahre eingeschlichen und wir wissen nicht, wie wir sie ersetzen können. Wenn dann noch außergewöhnliche Belastungen hinzukommen – wie die Pflege eines Angehörigen, eine Trennung oder berufliche Herausforderungen –, stoßen wir schnell an unsere Grenzen. Das Zauberwort heißt hier: Resilienz!

Resilienz – für mehr Lebenskraft und -freude

Resilienz, also eine gute mentale Widerstandskraft, hilft Ihnen nicht nur, in schwierigen Lebenslagen einen kühlen Kopf zu bewahren. Sie bildet auch die Basis dafür, langfristig auf allen Ebenen gesund zu bleiben. In Bad Kissingen haben wir uns dieses Thema auf die Fahnen geschrieben. Bei uns dürfen Sie Neues erproben, alte Denk- und Verhaltensmuster ersetzen, die Weichen stellen für einen gesünderen Lebensstil – und damit stark werden für den Alltag!
Mehr zum Thema Resilienz finden Sie hier.

Auszeit für Körper, Seele und Geist

Mit zahlreichen Angeboten und Anwendungen machen wir es Ihnen leicht, etwas für sich und Ihre Gesundheit zu tun. Freuen Sie sich auf unsere wohltuenden Heilquellen: ob als Trunk beim täglichen Ausschank in der Brunnenhalle oder äußerlich in der wunderbaren KissSalis Therme. Entdecken Sie die Kraft der Natur in unseren Gärten und Parks oder bei Ausflügen und Tagestouren in das Umland wie das Biosphärenreservat Rhön. Sportliche Aktivitäten machen im üppig grünen Bad Kissingen ganz besonders viel Spaß. Und mit Angeboten wie dem „Weg der Besinnung“ oder dem „Dreiklang“ im Luitpoldpark können Sie gezielt Achtsamkeit üben und Ihre Wahrnehmung schulen. Das Sondermagazin zum Thema Gesundheit finden Sie hier.