Gesundheitswandern

Das DWVGesundheitswandern® hilft dabei, sanft in Bewegung zu kommen und zu bleiben und macht dauerhaft fit.

Es kombiniert kurze Wanderungen mit Übungen für Körper, Geist und Seele. Das Bewegungsprogramm des Deutschen Wanderverbands (DWV) verbessert Ausdauer und Kondition.
Bitte feste Wanderschuhe, einen kleinen Rucksack mit etwas Wasser, wetterfeste Kleidung und bei Sonne Kopfbedeckung mitbringen.

Wir laufen zwischen 4 und 6 Km je nach Kondition des schwächsten Teilnehmers.