Körperorientiertes Glücks- und Resilienz-Training mit Anne Hilpert-Böse und Matthias Vollmuth

Wie Deine Muskeln kannst Du auch Deine inneren und psychischen Widerstandskräfte trainieren.Resilienz umfasst alle Kräfte und Fähigkeiten, die Du besitzt, um das eigene Leben in guten und fordernden Zeiten zu meistern.In unserem Training verbinden wir theoretische Inhalte wie zum Beispiel die Vorstellung der neuen Resilienz-Säulen mit Körper-Übungen. Das Embodiment hat nachgewiesen, dass unser GehirnInhalte und Gefühle leichter abrufen kann, wenn sie mit einer Körperhaltung verknüpft sind.Freut euch auf alltagsnahe Geschichten, leichte Körper-Übungen und Informationen zur Resilienz.Unser Training ist ein Präventionsangebot. Alle Körper-Übungen erfolgen in Bewegungsmustern, die Du täglichen Leben ebenso ausführst. Dennoch bitten wir Dich stets auf Deine individuellen körperlichen Möglichkeitenzu achten und Grenzen einzuhalten. Wir bitten Dich dicke Socken (Anti-Rutsch-Behaftet) oder Hallenschuhe mit zum Training zu bringen.Wir begleiten Dich gerne auf Deinem Weg zu mehr Lebensfreude und Klarheit!
Anmeldung unter info@resilienzquelle-team.de oder unter der Telefonnummer 0971 78593715 (auch über WhatsApp möglich)
Die Veranstaltung ist kostenfrei

Unter dem Motto Bad Kissingen bewegt (sich) dreht sich im Mai in der ganzen Stadt Bad Kissingen im Rahmen der „Bad Kissinger Gesundheitswochen“ alles um das Thema Gesundheit und Bewegung. Mehr dazu auf www.gesundheitswochen.badkissingen.de

Die Bad Kissinger Gesundheitswochen werden gemeinsam von der Stadt Bad Kissingen und der Bayer. Staatsbad Bad Kissingen GmbH organisiert.